Hoe kom je persoonlijke tegenslag te boven?

Vraag je je dat af? Waarom het uitgerekend met jou gebeurt? Dat mag. Maar je komt er niets mee vooruit. Waarom niet? Omdat de vraag niets oplevert. Integendeel. Het trekt je naar beneden. Het maakt je kapot. Het haalt niets uit. Het is wat psychologen een destructieve vraag noemen. Het bijzondere is dat, net zoals een destructieve vraag kapot kan maken, een constructieve vraag kan helpen, opbouwen en helen. Niet: hoe is het mogelijk? Wel: hoe kan ik het mogelijk maken? Niet: waarom ik weer? Wel: welke lessen kan ik trekken en wat kan ik doen om het te veranderen? Niet: wat heb ik gedaan om dit te verdienen? Wel: wat kan ik doen om het op te lossen? Niet: waarom gebeurt dit met mij? Wel: hoe kan ik dit in mijn voordeel keren? Niet: waarom kan het niet makkelijker? Wel: hoe kan ik sterker worden? Niet: wanneer komt er eens verbetering? Wel: hoe kan ik verbetering teweegbrengen? Niet: waarom steunt mijn partner mij niet? Wel: hoe kan deze situatie ons dichter bij elkaar brengen? Constructieve vragen zorgen voor constructief denken. Hoe zijn anderen hier doorheen gekomen? Wat kan ik hiervan leren en er tegelijk ook van genieten? En wat kan uitgerekend ik hier als voordeel uithalen?