september 27, 2020
De meeste verkeerde stappen zijn gezet in stilstand. Zet een stap, desnoods in de verkeerde richting. Maar zet hem. Als je een voetreis naar Rome aanvat, dan maakt het helemaal […]
september 27, 2020
Je moet niet alle fouten proberen te voorkomen, want fouten zijn vaak de opstap naar resultaat. De beste basketballers ter wereld missen zes keer op tien. Wees dus niet bang […]
september 27, 2020
Vaak wordt angst gezien als een alarmsignaal dat aangeeft tot waar je kunt gaan en niet verder. Maar het bijzondere is dat de enige effectieve techniek om angst uit de […]
september 27, 2020
Vraag je je dat af? Waarom het uitgerekend met jou gebeurt? Dat mag. Maar je komt er niets mee vooruit. Waarom niet? Omdat de vraag niets oplevert. Integendeel. Het trekt […]
september 27, 2020
De Duitse onderzoeker Peter Gollwitzer, psychologieprofessor aan de Universiteit van New York, heeft met een grote reeks testpanels de vaardigheid van mensen in crisisomstandigheden gemeten. Het opmerkelijke resultaat was dat […]
september 27, 2020
Ga naar een rust- en verzorgingstehuis. Vraag of je bij iemand mag zitten die aan het sterven is en niemand anders heeft. Ga naar een kerkhof. Leg bloemen bij het […]
september 27, 2020
Tot een volledig uur per dag bijvoorbeeld. Schrijf op wat je moet doen die dag. Haal er de vijf belangrijkste dingen uit. Rangschik ze in belangrijkheid van 1 naar 5. […]
september 27, 2020
Wat het is: de mogelijkheid om in langere periodes een hoge mate van activiteit en intensiteit aan de dag te leggen. Hoe je het doet: enthousiasme en krachtdadigheid uitstralen. In […]
september 27, 2020
Wat het is: het gevoel, de houding en de motivatie van de ander onderzoeken, onderkennen en ervoor openstaan . Hoe je het doet: het eigen gedrag afstemmen op de ander. […]
september 27, 2020
Wat het is: intensief een taak uitvoeren en het doel bereiken. Ook bij weerstand en tegenslag. Wat je doet: in staat zijn tot langdurige inspanning, in moeilijke omstandigheden kunnen functioneren, […]
september 27, 2020
Wat het is: alert optreden. Situaties, problemen, ideeën of belemmeringen instant signaleren. Werk zien en ernaar handelen. Wat je doet: eropaf gaan, info verzamelen, ondernemen. Voorstellen, onderzoeken, kansen zien en […]
september 27, 2020
Iedereen kan iets. Het is alleen zaak te ontdekken wat jouw specifieke aanleg is. Het is zaak uit te gaan van je kracht, de dingen waar je sterk in bent […]
september 27, 2020
Je weerstand versterkt door beter om gaan met verandering, verzet, mislukking en tegenwerking. Schakelen en opnieuw beginnen. Erkennen, benoemen, ageren. Informeren naar bezwaren. Meebewegen, niet ingaan op bezwaren, een draagvlak […]
september 27, 2020
Door te geven. Tijd, goede raad, aandacht, aardigheid, geld, plezier, bijstand, hulp, tederheid en liefde. Dat laatste is vrijwel het enige waarvan er meer ontstaat hoe meer je ervan weggeeft. […]
september 27, 2020
Niet wat je kent, zal je het meest vooruithelpen, maar wie je kent. En je kent, nu al, zeker 200 mensen. Van op school, toen je een kind was, uit […]
september 27, 2020
Je moet bereid zijn om het te doen. Hoe oud je ook bent of hoe veel je ook weet, wie niet wil leren, leert niet om te willen. Zelf heb […]
september 27, 2020
Als durf de sprint is, dan is moed de marathon. Moed trekt je op de lange termijn over de grote gapende dieptes door de hardste en meest weerbarstige weerstand. Moed […]
september 27, 2020
Je zorgen maken is niet altijd een kwalijke of onproductieve activiteit: het kan gevaar voorkomen of bestaande problemen dichter bij een oplossing brengen. De sleutel zit in de betekenis van […]
september 27, 2020
Optimisme is een vaardigheid, zoals fietsen, met Excel werken of koffiezetten. Je kunt het leren. Dit zijn de vijf belangrijkste lessen om elke dag optimisme te zetten, net als koffie. […]
september 27, 2020
Men neme een basis van positiviteit, respect en ontspanning. Men voege er een flinke scheut compassie, begrip en doelgerichtheid aan toe. Men werkt af met hulpvaardigheid, beheersing en zelfkennis. Men […]
september 27, 2020
Blijf kalm. Phileas Fogg, de held uit Jules Vernes Reis om de wereld in 80 dagen, bleef onverstoorbaar en kalm terwijl hij zijn totale vermogen had ingezet op een heel hachelijke […]
september 27, 2020
Ken je marge. Weet hoever je bereid bent te gaan en leg dat van tevoren vast. Weet wat je wilt. Zoek vooraf grondig uit wat je uit de onderhandeling wilt […]
september 27, 2020
Tijd en gelegenheid creëren doe je door de lawine van activiteiten en opdrachten die iedere dag op je afkomt stelselmatig te blokkeren, om te buigen en op te lossen. Weg […]
september 27, 2020
Je komt in een grote ruimte met duizend vreemden. Zij kennen elkaar allemaal en niemand kent jou. Met wie praat je? Wat doe je? Hoe voorkom je dat je door […]
september 27, 2020
Slecht nieuws: er is bestaat niet zoiets als ‘goed gekleed’. Goed nieuws: er bestaat niet zoiets als ‘slecht gekleed’. Er bestaat alleen: (on)geschikt gekleed voor de omstandigheden, je figuur, je […]
september 27, 2020
De ideale gast: Stap 1 stelt zichzelf voor Stap 2 converseert en introduceert Stap 3 is geïnteresseerd Stap 4 glipt gracieus in en uit gesprekken Stap 5 ziet alleenstaanden en […]
september 27, 2020
Weet dat je het bent, besluit er iets aan te doen en doe het. Observeer anderen die het overwonnen hebben en doe hen na. Wees benaderbaar. Kijk, lach, geef aanleiding. […]
september 27, 2020
Lunch nooit alleen. Er zijn vijf werkdagen in de week. 20 per maand. 240 per jaar. 240 kansen om een nieuwe relatie aan te knopen. 240 kansen om een oude […]
september 27, 2020
Het kordaat maar vriendelijk afwijzen van een verzoek is een zeer nuttige manier om richting te geven aan je eigen leven. Het versterkt je onafhankelijkheid, het vergroot je vrijheid en […]
september 27, 2020
Stuur een FYI, een For Your Information. Een mail of brief ter informatie. Met een knipsel of een artikel waarvan jij denkt dat het de geadresseerde zal interesseren. Het laat […]
september 27, 2020
Hanteer het LEO-principe. Luister. Zeg niets. Neem de tijd en de moeite om naar de situatie en de omstandigheden te luisteren. Onderdruk de neiging om in te vullen, aan te vullen […]
september 27, 2020
In haar biografie My life So far (Random House, 2005) stelt de Amerikaanse actrice en tweevoudig Oscarwinnares Jane Fonda dat de grootste oorzaak voor haar succes niet is dat ze […]
september 27, 2020
Doe het zelf. Als je echt wilt dat iets gebeurt, moet je het zelf doen. Niets verandert zonder dat er iets beweegt, wist Einstein al. Zend signalen naar buiten, naar […]
september 27, 2020
Stel op zondagmiddag een ‘gouden kwartier’ in. Dat zijn 15 minuten waarin je je terugtrekt voor je kledingkast en nadenkt over wat je die week allemaal gaat aantrekken. Dat heeft […]
september 27, 2020
Breng orde aan in je kledingkast. Een goede kledingkast moet als een goede reiskoffer zijn: compact en doordacht. Hoe meer orde en overzicht je hebt, hoe meer tijd je wint, […]
september 27, 2020
Houd de subtiele details in het oog, sla nooit dat extraatje over, besteed die paar minuten meer. Kleine acties zijn sterke instrumenten voor dagelijkse groei en ontwikkeling. Minuscule initiatieven kunnen […]
september 27, 2020
Maak een lijst. Verzamel al je recent behaalde successen en noteer ze. Train jezelf om ze te herkennen en te bewaren. Houd ze bij en kijk ernaar voor het slapengaan […]
september 27, 2020
Onze hersenen zijn erop getraind om gebeurtenissen die samenvallen met sterke emoties langer te onthouden dan andere. In de maatschappij word je harder afgerekend op fouten, vergissingen en negatieve ervaringen […]
september 27, 2020
Start de avond ervoor, zorg ervoor dat je goed slaapt. Eet niet te laat of te veel. Gebruik geen scherpe kruiden. Drink geen alcohol of koffie. Drink wel warme melk. […]
september 27, 2020
Kleding is belangrijk. Als je niets zegt. Maar zeker als je het woord neemt. Herstel, het is belangrijk dat de kleding: Er is, niet afleidt, hetzelfde zegt wat jij wilt […]
september 27, 2020
Als je iets vertelt voor een groep, of je schrijft iets op sociale media of in een e-mail, is er één cruciale voorwaarde, die bepaalt of je wordt gehoord, of […]
september 27, 2020
Lachen is een fysieke gewaarwording die een verbinding maakt tussen de zender en de ontvanger. Doe het zo vaak het kan en gepast is. Lach om jezelf, lach om je […]
september 27, 2020
Smileys komen in een paar duidelijke versies, gezichten niet. Gelaatsuitdrukkingen kunnen heel moeilijk te ontcijferen zijn. Als je aan het communiceren bent, ben je vaak erg geconcentreerd en aandachtig. Die […]
september 27, 2020
Kijk aandachtig naar je eigen tics en je andere gewoontes die onnodig de aandacht trekken. Vraag familie of vrienden met een open blik om je scherp te observeren en te […]
september 27, 2020
Om succesvol een boodschap te kunnen versturen van zender naar ontvanger moet er contact zijn. Om een idee, overtuiging of gevoel te kunnen overbrengen moet je verbinding maken. Zonder verbinding […]
september 27, 2020
Het wezenlijke verschil in virtuositeit tussen twee muzikanten die toelatingsexamen moeten doen voor het conservatorium wordt bepaald door de tijd die ze doorbrengen met oefenen. Pedagogisch onderzoek wijst uit dat […]
september 27, 2020
Vertel een verhaal. Vertel een goed verhaal. Het vertellen van een goed verhaal is een ambacht dat al eeuwen oud is. Het ontspant, het leert, het helpt en het troost. […]
september 27, 2020
Word vroeg wakker en sta op. Eet gezond en eet geregeld. Sla geen maaltijd over. Zolang je metabolisme werkt, slaat je lichaam geen onnodige vetten op. Drink veel water. Begin […]
NL_BE 
EN