Hoe schiet je meteen in actie?

Houd de subtiele details in het oog, sla nooit dat extraatje over, besteed die paar minuten meer. Kleine acties zijn sterke instrumenten voor dagelijkse groei en ontwikkeling. Minuscule initiatieven kunnen grote resultaten opleveren. In het boek The Power of Small. Why Little Things Make All the Difference laten de auteurs Linda Kaplan Thaler en Robin Koval zien hoe minuscule daden een gigantische impact kunnen hebben op je dag, je week, je bestaan.

Neem 1 minuut extra. Lees je rapport nog één keer na, bekijk het budget nogmaals, herlees je mail (!) en je zult blij zijn dat je het deed. Leer, preek niet. Beperk je negatieve kritiek. Deel in plaats daarvan een verhaal over de fouten en vergissingen die jijzelf hebt gemaakt en hoe jij daarvan leerde. Luister. Knik. Noteer. Vraag om kritiek en feedback. Ga terug naar toen je 4 was. Haal het genie naar boven dat je in je had toen je 4 jaar oud was. De verwondering en de onbevangenheid waarmee je toen naar de wereld keek. Stel kleine, eenvoudige vragen net als toen. Vraag naar waarom dit en waarom dat. Wees nieuwsgierig, vraag naar specifieke stappen en instructies. Zoek een vriendelijke criticus. Stel harde vragen aan en eis sterke antwoorden van iemand die het goed met je voorheeft, die zachtaardig is, maar je niet spaart. Bied iets extra’s. Zeg dat je meer wilt doen en doe het ook. Stel voor om klussen en taken over te nemen. Help. Maak verbinding. Maak praatjes met mensen om je heen, groet ze en glimlach. Laat kleine indrukken achter. Zoek naar kleine manieren om attent te zijn. Onthoud namen, lievelingsdrankjes en verjaardagen. Neem kleine stappen. Beslis om per dag 10.000 stappen te zetten. Schaf een stappenteller aan. Stap meer. Ga te voet, parkeer je auto verderop, neem de trap. Als je je leven slijt voor de tv en de pc, zet je gemiddeld 1000 tot 3000 stappen per dag. Probeer er iedere dag 500 meer te doen.