Welke houding neem je aan?

Ga niet met je handen in je zij staan zoals een dansmarieke of met je armen over elkaar gevouwen als een boze schoonmoeder, wiebel niet van je ene op je andere been als een metronoom, houd je armen niet achter je rug als een politie-inspecteur op zijn ronde, stop je handen niet in je zakken als een zwerver, of in elk geval niet je twee handen tegelijk. Bekijk jezelf in normale omstandigheden en hoe je beweegt en gebaart. Zorg ervoor dat je dat ook doet als je aan het presenteren bent. Je bewust zijn van het feit dat je beweging niet stil mag vallen, is vaak voldoende om het spontaan goed te doen. Denk ook dat je bewegingen en gebaren in het kader van de ruimte moeten passen. Groot in hallen en congresruimtes, kleiner in vergaderzalen en kantoren. Gebruik je hele lichaam. Sta rechtop, je voeten wat uit elkaar, je armen naast je lichaam, klaar om er handgebaren mee te maken. Dat is de ideale basishouding bij elk soort communicatie. Probeer alle attributen te gebruiken. Je kunt leunen of steunen. Je kunt gaan zitten of rondlopen. Probeer zo veel mogelijk natuurlijke beweging teweeg te brengen of te behouden. Beweging is dynamiek, dynamiek is kracht, kracht ondersteunt je boodschap en jezelf.