Hoe vind je de energie?

Word vroeg wakker en sta op. Eet gezond en eet geregeld. Sla geen maaltijd over. Zolang je metabolisme werkt, slaat je lichaam geen onnodige vetten op. Drink veel water. Begin iedere dag met een groot glas. Drink een glas voor elke maaltijd. Beweeg. Kijk naar het nieuws. Weet wat er leeft. Leef mee. Lees twee kranten. Een populaire en een andere. Luister actief en onthoud. Zorg ervoor dat de batterij van je telefoon altijd opgeladen is. En jij ook. Wees ordelijk. Zet weg. Werk af. Bevestig je afspraken, check je agenda voor de dag, de week, de maand. Schrijf dingen op. Houd een dagboek bij. Neem notitie van belangrijke zaken. Afspraken, vergaderingen, gesprekken. Wees precies. In je formuleringen en in je handelingen. Onderhoud dingen in plaats van ze te repareren. Dat wint tijd, geld en vrienden. Vergeef. Houd contact. Reageer positief. Denk: ja, waarom niet. Lees: romans, biografieën, handleidingen van apparaten, contracten, gedichten, liedjesteksten. Lees de kleine lettertjes. Zie de grote lijnen. En vind de energie.